火曜日 Thursday

銀座ラテンバー ラスリサス
東京都中央区銀座8-12-6 小野商ビルB1F
03-3541-3303
www.lasrisas.com
19:00~19:30 初めての方の体験サルサクラス 無料
19:30~20:30 キューバンサルサ初級クラス ¥2,500/w1d

銀座にある唯一のサルサクラブ Las Risas!!!

銀座だけあり来られる方も大人な感じです。居心地が良く、初めての方でも来やすいレトロな場所です。最初の30分はキューバンサルサ無料体験レッスン時間です。そしてそのあと7時半から1時間のCUBAN SALSAレッスン。初級のキューバンサルサステップ、ムーブメント、ペアワーク練習です。はじめての方や初級者でも大丈夫です。基礎を繰り返し練習します。経験者のかたも基礎の見直しに是非。レッスンを受けられる方は銀座のお仕事帰りのサラリーマンやOLの方が多いです。
ラスリサスでのサルサレッスンの特徴はレッスン後8時半からのフリータイムでいろんな方と楽しく踊れることできることです。初心者の方も安心して踊れます。キューバサルサ初心者のかたも怖がらずに火曜日の夜にいらしてください。レッスンの後の時間のラスリサスはレディースデイ。女性はエントランスフリー。ドリンクも500円。女性のお財布にやさいしい夜です。沢山の人でにぎわっていますよ。

水曜日 Wednesday

新宿スペースK
東京都新宿区西新宿7-14-11 3F
080-4204-0859
19:00~20:00 ルンバ初級クラス ¥2,000
20:00~22:00 キューバンサルサ初級クラス ¥2,500
※ 2レッスン受講の場合 ¥3,000

新宿駅の西口から歩いて7分の場所にあるスタジオ・スペースKで19時からルンバ、20時からキューバンサルサのムーブメント、ステップ、ペアを基礎的なものに集中してゆっくり、じっくり練習します。

19時からのCuban Rumbaクラスはヤンブー、ワワンコ、コルンビア3種類のルンバをやります。メンバーに合わせてレッスンします。自分の踊りが即興でちゃんとできるようになることを目指します。なるべく女性はスカーフか長めのスカート、男性はハンカチを持ってきてください。スタジオに置いておくこともできます。

8時からの2時間のCuban Salsa クラスは基礎を掘り下げてゆっくり練習していきます。クラブレッスンよりゆっくり進めさせていただきます。わきあいあいとでもしっかり練習しています。お気軽にぜひいらしてください。ダンスレッスン、サルサレッスン、ルンバ、初めての方も歓迎ですよ。なれてこられたら応用もすこしずつ挑戦します。

室内用シューズを持ってきていただくのがいいと思います。が素足でも大丈夫ですよ。バレエシューズは安価で持ち運びも便利でおすすめです。

※ 場所が少々見つけづらいので、初めての方は少し時間に余裕を持ってお出で下さい。
見つからない場合は私の携帯、salsashanti3★ymobile.ne.jp (★を@にかえて)メールしてください。

木曜日 Tuesday

池袋 LaRumba
東京都豊島区池袋2-23-2シャンテB1
03-5960-1753
salsalarumba.web.fc2.com
19:00~20:00 キューバンソン 初級 ¥2,000/w1d
20:00~20:30 初めての方の体験サルサ(無料) 無料
20:30~21:30 キューバンサルサ 初級 ¥2,300/w1d
21:30~ ダンスタイム

初めての方から経験者までしっかり上達出来るようにレッスンします。サルサのダンスレッスンが初めてという方も安心していらしてください。池袋 La Rumbaは鏡もしっかりしていて練習にはもってこいですよ。そしてラルンバの特徴の一番のところは床です。3層に作りこまれた床でとても柔らかく、足腰を傷めない作りになっています。

19時からは週に一度のCuban Sonのクラスです。
キュ-バで生まれた素晴らしい音楽SON。そのソンの基礎のリズム、ムーブメント、ステップからゆっくり練習するクラスになります。味わい深い音楽ソンで踊ることができると必ずサルサもがらっと変わりますよ!

20時から30分間はCuban Salsaの基本的なステップ、ムーブメント、ペアワークをじっくりやります。まったく初めての方はアシスタントの方が細かく丁寧にお教えさせていただきます。

20時半からの1時間は基本的なキューバン サルサのペアワークレッスン。そして21時半からのレッスン後の時間は23時半までさまざまな方とフロアで踊れます。音響もしっかりしているし、このスペースを使えるのは贅沢なかんじですよ。レッスン後のフリータイムでは楽しく踊りましょう。

金曜日 Friday

新宿 スペースK
東京都新宿区西新宿7-14-11 3F
080-4204-0859
cubansalsa.net
                                        
19:30~20:30 初級ショーダンスクラス  ¥1500
20:30~21:45 初級レゲトンクラス ¥2,000
※ 2レッスン受講の場合 ¥2,500
 

19:30-20:30はショーダンスクラス
新宿の西口から歩いて7分の場所にあるスタジオ・スペースKで金曜日の19:30からの時間はソン、サルサスエルタ、ショーダンスなどの基礎ムーブメント、ステップをやります。一人でサルサを踊る為の入門クラスです。クラブでのペアのダンスを踊る上でも大切な要素だと思います。

20:30-21:45 初級のReggeatonレッスンです。リズム取りからムーブメントを練習して、一人で踊れるようになることを目指します。1週間に一度のレゲトンクラスは体力使いますが楽しいです。最初は大変かもしれませんが是非挑戦してみてくださいね。金曜日は運動量が一番多いです。ペアはやらないのでご注意くださいね。一人で踊るのは楽しいですよ! スタジオは7時から空いております。アップ・柔軟等されたい方は早めにおいでくださいね。

土曜日 Saturday

新宿スペースK
東京都新宿区西新宿7-14-11 3F
080-4204-0859
16:00~18:15 キューバンサルサ初級クラス ¥2,500

新宿駅の西口から7分の便利なロケーションにある昭和な感じのダンススタジオでの土曜日のキューバン サルサ レッスン。初めての方でも大丈夫です。ゆっくりやりましょう。

キューバンサルサを踊るうえでの基礎練習を繰り返したのしく練習します。初めの1時間弱は基礎ムーブメント、ステップ練習。後半1時間はキューバン サルサ のペアワークをゆっくり習得していきます。特に初めての方はゆっくり基礎をアシスタントの方と繰り返しやります。

動きやすい服装で室内履きのシューズをお持ちください。なければ靴下、または素足でもかまいません。私も時々素足です。

他のレッスン同様に予約等は一切いりません。一人でお気軽にいらしてください。
キューバのダンスので楽しさ・かっこよさ・技術を私なりにお伝えできたらと思います。

※ 場所が少々見つけづらいので、初めての方は少し時間に余裕を持ってきてください。
見つからない場合は私の携帯、salsashanti3★ymobile.ne.jp (★を@にかえて)までメールしてください。

日曜日 Sunday

新宿スペースK
東京都新宿区西新宿7-14-11 3F
080-4204-0859
11:00~12:45 キューバンサルサ入門クラス ¥2,000

日曜日の入門のCuban Salsaクラスです。なかなか平日のクラス等に参加できない方、最初から初級レッスンやクラブレッスンはちょっと、、とためらわれる方の為に日曜日のサルサクラスを作らせていただきました。 レベルは入門になります。繰り返し基礎のステップとペアワークを練習する、初めての方、初心者の方向けの優しい キューバンサルサ クラスです。老若男女問わずどなたもお気軽に参加くださいね。20代から70代以上までの方たちが来られています。女性と踊るので男性はなるべく清潔な服装を心がけてくださいね。予約等はいりません。

スタジオは土足禁止です。室内用シューズを持ってきていただくのがいいと思います。靴下でも最初はいいかもしれません。

※ 場所が少々見つけづらいので、初めての方は少し時間に余裕を持ってお出で下さい。
見つからない場合は私の携帯、salsashanti3★ymobile.ne.jp (★を@にかえて)メールしてください。

プライベートレッスンのご案内

集中してじっくりレッスンされたい方、グループレッスンには抵抗がある方、何かのジャンルに特化して勉強されたい方などが受けられています。

撮影も自由です。都内なら場所を指定できます。

  • クラブレッスンはすべて1ドリンク付のお値段になります。
  • すべてのレッスンにおいて予約等は不要です(一部の登録制・予約制クラスは除く)。お気軽に動きやすい服装でいらしてください。
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  • 特に男性の方に注意していただきたいのですが、女生徒との距離が近くなります。清潔な服装はもちろんのこと体臭そして口臭に気をつけてましょうね。私もだいぶ気を付けています。みんなが楽しく練習できる環境作りを心がけてくださいね。グンゼの肌着のようなもので来られる方もいらっしゃいますがTシャツでお願いいたします。